PAUSAS ACTIVAS LúDICAS OPCIONES

Fomento de la creatividad y la productividad: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.Este simple ejercicio permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Encima, puedes frecuentar el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a e